練習方法
SPECIALTY
女性限定クラスやシングルスの戦術に特化したテニスレッスンを行います。レディースクラスは女性同士でラリーをしたり、ポイント練習をしながら女性ダブルスの戦術、フォーメーションを習得していきます。
シングルスクラスでは基本技術及び戦術はもちろん、フィジカルの向上も目指します。個々のプレーヤーの能力や適性に合わせて、球出し練習やテーマ別のレッスン、戦術の指導を行います。また、試合で役立つメンタルの面にも焦点を当て、個別に指導しながらシングルスプレーに特化した練習を行うことにより、戦術的かつ効果的な戦術を身につけることを目標としています。
専門クラス：女性限定クラス・高度な技術が習得できるハイクラス
レディースクラス
女性同士で楽しくレッスンを行いながら、女性ダブルスの基本的陣形を覚えていきます。
シングルス専門クラス
シングルスの戦術に特化した、技術習得・フィジカルを鍛えるための球出し練習、テーマ別レッスン、戦術レッスン、試合で使えるメンタルを一人ひとりの能力適正に合わせて個別に指導していきます。
対象となる方／おススメの方別のレッスンプログラム内容
レディース／初中級レベル以上の方
女性同士で楽しくレッスンを行いたい方
女性ダブルスの基本的陣形を覚えたい方
・女性ダブルスを想定したショットの練習します
・女性ダブルスの基本的陣形、動き方を解説します
・ゲームの運び方を楽しくレッスンします
【定員】8名 (10名)【時間】85分
シングルス3／初中級レベル以上の方
ゲーム(試合)に更に勝ちたい方
シングルスのパターン練習をしたい方
・ショット練習、フィジカル練習、戦術練習を行います
・シングルスのパターン練習を中心に行います
・個人のパターンの確立、武器を伸ばし活かす練習をします
【定員】6名【時間】85分
シングルス4／中上級レベル以上の方
シングルスに必要なショットを練習したい方
コート上での動き方をマスターしたい方
・シングルスに必要なショットの練習、動き方を練習します
・1面のコートカバーリングの仕方を「フットワーク、ショット選択」両面より指導いたします
【定員】6名【時間】85分
